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편도염에 좋은 음식 추천, "편도염 저리가"

편도염은  감기나 피로 등으로 신체의 저항력이 떨어졌고

피로할 때, 혹은 기온의 급격한 변화로 가스 등의 자극이 

있을 때 발생하는데요. 심할 경우 목 안쪽에 노란 고름이 생기고

침을 삼킬 때마다 통증을 호소하기도 합니다. 

특히 구개 편도의 염증이 현저하고 발열 등의 전신 증상을

동반하는 경우 급성편도염이라고 합니다.

저도 편도염 때문에 고생한 적이 있는데요.. ㅜㅜ

잘 낫지 않고, 환절기마다 재발하여 힘들더라구요.

편도염에 좋은 음식 어떤 게 있을까요?

편도염에 좋은 음식과 차 종류 몇 가지 추천해 드리겠습니다.

편도염에 좋은 음식 드시고 생활습관을 통해 편도염 꼭 극복 하세요ㅜㅜ!! 

편도염에 좋은 음식 어떤 게 있을까요?

기본적으로 목이 너무 부어서 아플 때는

따뜻한 죽이나 목넘김이 부드러운 음식을

먹는 것이 좋다고 합니다.

다음으로 도라지 또한 편도염에 좋은 음식으로 알려져 있는데요.

도라지는 환절기 감기, 기관지 질환 등에 좋은 대표적인 음식입니다.

도라지 속에 들어있는 사포닌 성분이 기관지의 분비기능을 항진시키고,

또한 진정작용, 진통작용, 소염작용, 혈당강화, 콜레스테롤 대사 개선,

항콜린, 항암작용 및 위산분배 억제효과 등 여러가지 좋은 효과가 있는

것으로 알려져 있습니다.

다음으로 배즙은 차게해서 천천히 마셔주면

열을 내리고 목을 편안하게 해줄 수 있습니다.

잘 다려서 냉장고에 넣어두신 후, 하루에 1~2회 복용해 주세요.

편도염에 좋은 음식 정보 도움이 되셨나요?

심한 경우 패혈증이나 편도 주위로 염증이 감염될수도

있으니 오늘 알려드린 도라지, 모과, 배차로

환절기 감기와 편도염을 미리미리 예방하시길 바랍니다.