공감동감*

소개팅애프터 성공하는 법!

옆구리가 시려지는 계절~! 가을입니다.

곧 다가올 크리스마스를 대비해 주변에 소개팅 하는 분들도 많더라구요^^

그런데 소개팅 후 애프터! 보통 남자분들이 해야한다는 압박감..;

그래서 여성분이 마음에 들어도 소개팅애프터 어떻게 해야할지

고민하시는 남자분들이 많으실텐데요. 자연스럽게 소개팅애프터 성공하는방법!

함께 공유해 볼께요^^

우선 정말 잔인한 이야기! 먼저 하겠습니다ㅜㅜ

보통 여성분들은 남성분들이 정말 마음에 들지 않으면..

아무리 소개팅애프터를 신청해도 죄송하다고 거절하거나,

문자를 씹거나 하는 경우가 많습니다..;

소개팅 후 문자를 씹는 건

마음에 들지 않은데 애프터 거절하기가 불편해서

아예 문자에 답장을 하지 않는 경우이구요.

자자, 이제 본격적으로 소개팅애프터 방법에

대해 말씀해 드릴께요^^ 우선 소개팅 당일날은 여성분께

집에 잘 들어가셨는지 간단하게 문자를 보냅니다.

요즘은 카카오톡으로도 많이 보내시는데.. 저는 아직

얼굴을 보지 않은 상태이면 문자를 보내는 것도 괜찮더라구요.

뭔가 남자가 예의 있어 보이는 것 같기도 하구^^ 물론 카카오톡,

문자 선택은 지극히 개인적인 성향입니다ㅎㅎ

그리고 하루에 한 두 번씩! 메시지를 주고 받습니다~

아침, 점심, 저녁 하루 종일 연락을 받는 건

여자입장에서도 부담스럽습니다; 그것도 딱 한 번 만난 사이면요.

두 세 번 자연스럽게 메시지를 보내세요! 이때 웃음표시 이모티콘도

넣어주시고, 이왕이면 질문형으로 상대 여성이 답변을 할 수 있도록

메시지를 센스있게 보내주시는 것도 중요합니다ㅋ 

소개팅애프터 성공을 위한 이미지 구축 ㅋㅋ

그렇게 3~4일쯤 메시지와 전화 1,2통 정도까지?

주고 받으시면 좋습니다ㅋ 이왕이면 퇴근시간~

기분 좋을 때 연락드리면 더욱 좋겠죠!^^

그리고 3~4일 후에 여성분께 소개팅애프터를

신청하세요ㅋㅋ 음.. 방법은 전화 통화를 하면서

자연스럽게 주말에 영화 or  공연 보시겠어요?

이 정도가 좋은 것 같아요~ 미리 어떤 영화 공연을

볼지 생각해 두시고 이야기 해야 좋겠죠^^

이때 여성분이 시간이 괜찮다고 하거나,

반기는 기색이면 소개팅애프터 성공!! ^^

물론 정말 일이 있어서 안될 땐 약속을 다음주 중

최대한 빠른 날로 미루는 센스ㅋ 아직 서로 어색한 상태에서는

얼굴을 자주 보는 것이 중요하답니다ㅋ

보통 소개팅에서 한 번 보고,

남자든 여자든 확 이 사람이다 하는 경우는 매우 드뭅니다.

남성분은 조금이라도 여성분이 마음에 드셨다면,

수동적이지 말고, 조금 적극적으로 연락을 해 보세요!

여성분들도 긴가민가 하고 있을 땐, 좀 강하게ㅎㅎ

그치만 상대가 정말 나와 안 맞는다고 생각하는데

밀어 붙이면 오히려 비호감이 됩니다.^^;;

그땐 소개팅애프터 실패 확률도 크구요ㅠㅠ

그때는 안타까워도 포기하시는 게 좋은 것 같아요ㅜㅜ;;

올가을, 겨울 소개팅하시는 분들~!

제가 말씀드린 소개팅애프터 방법으로 애프터도

성공하시고, 예쁜 사랑도 하시길 바랄께요^^*

종영드라마추천, 볼만한 드라마 추천할께요!

다시보고 싶은 드라마! 시간이 지나면

언제나 있기 마련이죠~ 오늘 포스팅 주제는 종영드라마추천입니다.

재미있었던 볼만한 종영드라마추천 해 드리겠습니다. 

특히 달달한 로맨틱드라마 중심으로 종영드라마추천 할께요^^  

첫번째, 종영드라마추천 작품은 파스타입니다.^^*

배우 이선균씨가 파스타를 만드는 고급레스토랑 쉐프로 등장했죠?

 공효진씨는 보조 요리사로 나왔구요!  까칠한 쉐프 이선균과

투덜투덜 털털한 공효진이 만나 달콤쌉싸름한 사랑이야기를

만들어간 드라마 파스타 추천합니당!!

드라마 파스타 종영드라마추천 하는 이유!

 맛깔스러운 요리가 나와서 더욱 보는 재미가 있기 때문인데요.

단순히 사랑 얘기라면 재미가 덜했을 텐데~

쉐프 이선균에게 혼이 나면서도 열정적으로 자신의

꿈을 찾아가는 배우 공효진씨가 참 매력적인 드라마입니다.  

2007년에 종영한 드라마이죠?

조금 오래된 드라마이지만, 커피프린스1호점 종영드라마추천 하겠습니다~

하아.. 아직도 커피프린스 장면 장면이 선한데요~ 훈남 공유와

남장역할이 너무나 잘 어울렸던 윤은혜씨 다시보고싶은 드라마

커피프린스1호점^^*

커피프린스1호점 끝나고 전국에

커피프린스라는 커피전문점도 많이 생겼다고 하는데요ㅎㅎ

아무튼 커피프린스1호점  다시보고싶은 종영드라마추천 할께요^^*

꽃미남 배우 대거 등장입니다!!

가장 최근에 끝난 종영드라마추천! 

바로바로 SBS 드라마 시크릿가든입니다.

하지원씨와 현빈씨의 남여 몸이 바뀌어 재미있는

해프닝을 그려낸 드라마인데요ㅎㅎ 개인적으로

현빈씨의 까칠하지만 세심하게 배려하는 역할이 참 달달했던 드라마입니다.^^

이상으로 다시보고싶은 볼만한드라마, 종영드라마추천을 마치겠습니다.^^*

지나간 로맨틱드라마도 다시보기 하면 재미있지만,  

최근에 보고 있는 드라마 중에는 울랄라 부부가 재미있는 것 같아요!!^^

고액연봉직업 추천! 돈많이버는직업이라고 하네요!!^^

오늘은 미래유망직업, 고액연봉직업 추천 하겠습니다.

지금부터 미국의 고액연봉직업 추천해 볼텐데요!

무슨 일을 해야 돈을 많이 벌 수 있는지 2012년을 기준으로

고액연봉직업 추천 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.*^^*

고액연봉직업 추천 정보 10위는

사회심리학자 직업입니다. 사회심리학자의

평균연봉은 124,160달러라고 합니다. 사회심리학자들은

현대산업, 공업 등이 주로된 기업들의 사회정신병적인

문제들을 연구합니다. 사회의 직장인의 정신건강을 체크하고

조언해줌으로써 사회의 효율성을 최대로 하게 해주는 직업입니다.

스트레스가 많은 직장인, 학생이 많은 한국에 필요합니다. 

9위를 기록한 고액연봉직업 추천은 컴퓨터정보시스템매니저입니다.

이들의 평균연봉은 125,600달러인데요. 미국에서 가장 연봉을 많이

받는 직업중 하나가 컴퓨터정보처리매니저라고 합니다.

이들은 기업이나 단체의 컨트롤타워에서 일하며 컴퓨터로 저장되는 전산의

모든 부분에서 총체적 책임을 맡고 있습니다.  

미국내 유망직업, 8위를 기록한 고액연봉직업 추천은 

마케팅매니저입니다. 마케팅매니저의 평균연봉은 126,190달러입니다.  

마케팅부서는 기업의 꽃이기도 한데요. 이들은 미국기업에서

마케팅을 담당하는 부서를 맡습니다. 시장에서 물건을 어떻게

사고 팔 것인지에 대한 전략을 연구하고, 더 나아가 회사의 이윤을

최대화시켜주는 사람들입니다. 미국과 같이 큰 시장에서는 이들의

판매전략이 매우 중요하게 여겨집니다.

다음으로 7위를 기록한 고액연봉직업 추천, 

자연과학매니저의 평균연봉은 128,230달러. 고액연봉직업

7위를 기록하였습니다. 폭등한 국제유가와 더불어 옥수수 등으로

만든 에탄올이 에너지 시장에서 각광받기 시작했습니다. 

식량, 곡물개발 프로그램에도 관여하게 되었는데요. 

이들의 목표는 친환경적인 요소를 통해 에너지와 

식량을 개발하는 것입니다. 

건축&엔지니어링공학자가 고액연봉직업 추천 6위를 기록하였네요.

건축&엔지니어링공학자의 평균연봉은 129,350달러입니다.

건축엔지니어링 공학자들의 주업무는 주로 사회기반시설인

빌딩, 다리, 도로 등을 설계하는 것입니다. 

이들은 주로 오피스에서 일할 때가 많고,

지역사회와 도시개발을 담당하고 있습니다. 특히 고층건물이

많은 메트로폴리탄 지역에서 각광받는 직업입니다. 

계속되는 고액연봉직업 추천~! 변호사가 5위를 기록하였습니다.

변호사 평균연봉은 130,490달러. 미국에서 가장 많은 연봉을 받는 

직업 중 하나는 단연 변호사입니다. 이들은 개인과 기업의 소송을 분담

맡으며, 클라이언트에게 높은 수준의 법률서비스를 제공합니다. 이들의 수입은

소송의 대상과 결과에 따라 차이가 많이 납니다.

4위로 추천해 드릴 고액연봉직업 추천 분야는 석유공학사.

석유공학사라고 하면 생소해 하실 분들이 많을텐데요.

석유공학사들은 에너지와 지질을 연구함으로써 가스와 석유의 추출,

재처리, 그리고 기술적인 정보들을 조언해줍니다.

가솔린과 플라스틱제품이 필수요소인 현대사회에 있어서

가장 많은 보수를 받는 직업중 하나입니다.

3위는 CEO인데요.

이들은 회사의 미래를 결정하는 대표이사들로써,

가장 많은 연봉을 받고 최고지위에서 일하는 사람들입니다.

CEO 고액연봉직업 추천! 이들은 회사의 재무, 인사, 행정 등

모든분야를 총괄해 지휘합니다.

176,550달러의 고액연봉직업으로 CEO가 선정되었습니다.^^

대망의 1위, 2위 고액연봉직업 추천 정보만이 남았는데요.^^

2위는 교정전문치과의사! 이들의 평균연봉은 204,670달러라고 합니다~

무려!! 치과의사업무는 다들 아시죠?ㅎㅎ환자들의 구강내 치료를

돕거나 치아교정 등의 서비스를 제공하는 이들은 미국에서

최고수준의 연봉을 받는다고 합니다. 보통 수년간의 대학과

레지던트 기간을 거치며 평균적으로 20만 달러가 넘는 연봉을 받는다고 합니다.

그리고 마지막~ 대망의 1위 고액연봉직업 추천 정보입니다.

바로, 수술전문의인데요. 사람의 생명을 다루는 직업인만큼 연봉수준도

상당히 높습니다. 수술전문의의 평균연봉은 234,950달러.

미국 최고의 연봉을 받는 수술전문의 의사들은 고도의 교육훈련과

직업훈련을 받은이들로써, 내과수술을 통해 환자의 회복을 돕습니다.

높은 연봉만큼 의사로써의 책임감, 고된 업무, 그리고 높은 교육수준을 필요로 하는 직업입니다.

손가락예술 스티브잡스부터 카렌족까지~ 다 있네!

이탈리아 아티스트들의 손가락예술 작품이라고 합니다.

  유명인물들의 얼굴을 묘사한 손가락예술 작품!

스티브잡스부터 익숙한 얼굴들이 많은데요~ 

손가락예술에 지문이 가져다주는 느낌과 털 끝 하나까지

섬세한 표현력이 인상적이네요^^

스티브잡스 손가락예술,

섬세한 수염 표현과 스티브잡스의 안경이 인상적입니다.^^

다음 손가락예술 작품은 아바타!

지문이 가져다 주는 느낌이 아바타의 신비로운

느낌을 묘사하기에 적당한 것 같습니다.^^

다음은 이름은 잘 모르겠지만;

이탈리아 총리를 표현한 손가락예술 작품입니다.

 전설적인 인물이죠? 체게바라.

손가락예술 작품 중 한 명인 체게바라는

시대정신을 가장 완벽하게 구현한 휴머니스트입니다.

미얀마 및 타이에 거주하는 민족집단 카렌족을

손가락예술 작품으로 만든 모습입니다.

 카렌족은 목이 긴 부족이죠~

손가락예술 마지막은 귀여운 피카츄로 마무리 할께요*^^*

짝 결혼한 커플, 짝 부부 총정리!

짝 결혼한 커플이 꽤 있더라구요^^

그래서 오늘은 SBS 짝 부부, 짝 결혼한 커플들을 모아봤습니다! 

좋은 인연으로 부부가 된 짝 결혼한 커플들.

남자 몇 호, 여자 몇 호가 있는지 살펴볼까요?ㅋ

짝 부부들 TV를 통해 공개적으로 만나고,

결혼하신 만큼 서로 아껴주고 이해해 주시면서

해복한 가정 꾸리셨으면 하는 바람입니다.^^ 

김종윤 박은진 커플은 짝 결혼한 커플 1호이죠?ㅎㅎ

TV에 가끔 나오셔서 부부가 된 인연과 살아가시는

모습을 이야기 하시는 게 인상적이었는데요.

1호부부가 아래 사진과 같은 예쁜 아가를 낳았다고 합니다.

와우~ 축하드려요^^   

짝 결혼한 커플 1호 아기, 태명은 뽀슬이라고 합니다.

김종윤 박은진씨 아가 넘 귀엽네요*^*

짝 결혼한 커플 2호부부 탄생!!

이들은 방송에서 커플로 인연을 맺진 못했지만

방송이 끝난후 개인적인 만남을 통해서

실제커플이 된 경우인데요.  여자3호는 27살로

비서일을 하시고 있고, 남자2호는 1살 연하로

디자이너 이상봉 의상실에서 근무중이라고 합니다~^^

짝 8기 여자2호와 남자5호!

이 둘도 짝 결혼한 커플 부부입니다~

여자2호는 명문대 경영학과 졸업 후 

항공사 입사를 앞두고 있다고 하네요 ^^

남자4호의 예쁜 마음씨가 마음에 들었다고 합니다ㅎㅎ 

어장관리녀와 1억관리남ㅋㅋㅋ

별명이 더 재미있는 커플이죠^^; 짝 결혼한 커플

명예의 전당에 이름을 올리셨습니다~

뭔가 캐릭터도 있고, 두 분 잘 어울리십니다.^^

짝 돌싱특집 결혼한 커플 부부인데요!

8기 여자2호분과 8기 여자5호분 4호결혼커플로 탄생하였습니다.^^*

지금까지 짝 결혼한 커플들을 살펴봤습니다.

다들 잘 어울리시는 예쁜 커플인 것 같습니다.^^

TV프로그램을 통해 맺은 공개적인 인연인만큼

예쁜가정 속에서 예쁜사랑 하시길 바라겠습니다.^^

여자친구 크리스마스선물 추천할께요!

쌀쌀한 가을^^*

두 달만 지나면 이제 곧 크리스마스도 다가옵니다.

  그래서 오늘은 여자친구 크리스마스선물 추천 해 드리겠습니다! 

여자친구 크리스마스선물 추천 리스트를 보시면 알겠지만,

대부분 20대 30대 직장인이 부담없이 선물할 수 있는 적당한 가격선에서

여자친구 크리스마스선물 추천할께요!!   

커플 목도리!

여자친구 크리스마스선물 추천해 드리고 싶은데요^^*

요즘 목도리 선물해 주면 안좋아하지 않나? 하시는 분들도

계시겠지만, 센스있는 커플목도리는 선물 받으면 기분이 좋더라구요.

단, 목도리의 색깔과 모양 선택을 잘하셔야 겠죠.^^

두 번째 여자친구 크리스마스선물 추천 리스트는

"향수" 아주 기본적이면서도 여자들이 좋아하는 선물입니다.

향수가격대는 브랜드마다 다르지만, 보통 5만 원 내외이면

구입하실 수 있습니다~ 저는 개인적으로 안나수이, 베이비돌 향수

괜찮았습니다. ^^

세번째, 목걸이와 귀걸이~

여자친구 크리스마스선물 추천 합니다!!

음.. 이건 14k, 18k로 할 경우 어느 정도 비용지출을

예상하셔야 하기 때문에 주머니 사정이 좋지 않으실 경우,

목걸이나 귀걸이 중 하나만 선물하셔도 괜찮을 것 같아요!! ㅎㅎ 

주변에 보면 여자친구한테 뭘 선물해야 할지 모르겠다고,

여자친구 크리스마스선물 추천 해 달라는 분들이 은근히 많더라구요!   

여자친구 크리스마스선물 추천리스트에서

빠질 수 없는 포근하고 따뜻한 가디건! 겨울에

하는 선물로 가디건도 좋은 것 같아요. 단, 여자친구분

패션 성향을 미리미리 파악해 두셔야겠죠!ㅎㅎ

이상으로 12월 크리스마스

여자친구 크리스마스선물 추천을 마치겠습니다 !!

이번 크리스마스에는 예쁜선물, 예쁜사랑 하세요 *^^*

다음 첫화면 변경! 새로워진 다음 배경, 함께볼까요^^

2012년 10월 21일 다음 첫화면 변경 소식입니다.

한층 더 시원해진 모습과 6배 많아진 볼거리를

가지고 있다는 다음 첫화면 변경 소식!! 다음 첫화면 변경

된 모습은 미리보기로 살펴보실 수 있어요*^^*  

10월 21일, 다음 첫화면 변경 된

모습은 아래 사이트에서 미리보기로 살펴볼 수 있었습니다.^^

두두둥~!

아래 이미지가 다음 첫화면 변경된 모습입니다. 

다음 서비스 바로가기는 맨 위 탭으로!

중간에 투데이, 스토리, 라이프, 트위터, 게임, TV존

6개의 탭으로 볼거리가 더욱 풍성해 졌네요*^^*

조금 더 속속들이 다음 첫화면 변경된 것들을 찾아볼까요! 

우선 오른쪽으로 바뀐 로그인창 보이시죠?

로그인창이 오른쪽에 오는 것도 나쁘지 않네요^^

날씨, 증시 등 오늘의 정보도 가운데 하단으로 메뉴 위치가 바뀌었습니다.

아래는 2012년 10월 21일 전! 현재

다음 첫화면 변경되지 않은 모습입니다.

서비스탭을 상단으로 올리고 색상에 변화를 준 게

전체적으로 기존 다음 첫화면보다 차분한 느낌을 주는 것 같습니다.

한 발 앞서 포스팅한 다음 첫화면 변경 소식!

새로운 다음 배경으로 보다 많은 서비스를 편리하게

이용하셨으면 하는 바람으로 포스팅했습니다.

10월 21일 변하는 다음! 많이 기대해 주시구요~

즐거운 하루 보내세요*^^*

수능생컨디션 관리->수능당일 위한 최상의 컨디션 만드는 법!   

D-DAY 30, 수학능력시험이 얼마남지 않은 시점인데요!

수능 전 가장 중요한 게 바로 컨디션 조절이죠! 그래서 오늘은

수능생컨디션 관리 방법을 함께 살펴보겠습니다. 수능생컨디션 관리 방법

어떻게 해야 수능당일 최상의 컨디션으로 시험을 볼 수 있을지 함께

살펴보겠습니다. "수능생컨디션 관리 방법" 어렵지 않아요~

20대 수험생들은 육체적으로는 성인과 다름이 없지만

정신적으로는 아직 많이 미숙합니다. 신진대사가 활발하여

피로가 쌓여도 금방 풀리지만 그로 인하여 과로하기 쉽고,

또 장기간의 수험생활로 인하여 건강을 해치기 쉽습니다.

특히나 수능이 얼마남지 않은 시점에서

수능생들은 불안, 초조, 우울증, 두통 등에 시달리기

일쑤이고 그로인해 어지러움, 복통, 소화불량 등을

호소하는 경우가 많습니다.

이런 상태에서 방치해 두면, 학업뿐만 아니라

건강에도 많은 지장을 초래합니다. 그렇기 때문에

수능생컨디션 관리에 더 관심을 갖고 챙겨야 겠죠!  

수능생컨디션 관리 이렇게 해보세요 :)!!

수험생 집중력 강화를 위한 8가지 생활습관

1. 두뇌활동은 잠에서 깬 2시간 후가 가장 활발하므로 기상 시간을 

오전 6시 30분~7시로 일정하게 유지하는 것이 좋다.

2. 매일 30분 정도 짬을 내 맨손체조, 산책 등 가벼운 운동을 하는 것이 좋다.

3. 머리가 무거울 때는 목 뒷부분이나 관자놀이, 발바닥 한가운데 움푹 들어간

곳을 꾹꾹 눌러주면 좋다.

4. 식사는 아침, 점심에는 달걀, 생선, 고기 등 단백질과 지방이 풍부한 

음식을 먹고 저녁에는 자극성이 없고 소화가 잘되는 유동식이 좋다.

5. 두뇌활동을 돕는 콩, 살구, 시금치, 감자, 오렌지주스, 양배추를 섭취하는 것도 바람직하다.

6. 갈증을 없애고 소변을 잘보게 하는 수박은 여름철 좋은 보약이다.

7. 커피는 하루 1~2잔 정도는 괜찮지만 그 이상은 수면을 방해해 피로가 쌓이기 쉽다.

그 외 각성제는 절대 금물이다.

8. 잠자기 전 미지근한 물로 샤워한 뒤 6~7시간 숙면을 취하는 게 좋다.

자료출처: 인애가 우신향 한방병원 김유성 원장

수능생컨디션 관리와 조절 굉장히 중요합니다! 

수능생들 또한 민감한 시기이기에 컨디션에

 따라 시험점수가 크게 차이 나는 경우가 많습니다.

본인과 주변에서의 세심한 관심이 필요하겠죠! :)

수능생컨디션 관리법 도움이 되셨나요?

 전국의 수능생 여러분들, 모두 컨디션 조절 잘 하셔서

얼마남지 않은 수능! 수능당일 시험 잘 보시길 바랍니다.

모두들 화이팅 하세요!! ^^

편도염에 좋은 음식 추천, "편도염 저리가"

편도염은  감기나 피로 등으로 신체의 저항력이 떨어졌고

피로할 때, 혹은 기온의 급격한 변화로 가스 등의 자극이 

있을 때 발생하는데요. 심할 경우 목 안쪽에 노란 고름이 생기고

침을 삼킬 때마다 통증을 호소하기도 합니다. 

특히 구개 편도의 염증이 현저하고 발열 등의 전신 증상을

동반하는 경우 급성편도염이라고 합니다.

저도 편도염 때문에 고생한 적이 있는데요.. ㅜㅜ

잘 낫지 않고, 환절기마다 재발하여 힘들더라구요.

편도염에 좋은 음식 어떤 게 있을까요?

편도염에 좋은 음식과 차 종류 몇 가지 추천해 드리겠습니다.

편도염에 좋은 음식 드시고 생활습관을 통해 편도염 꼭 극복 하세요ㅜㅜ!! 

편도염에 좋은 음식 어떤 게 있을까요?

기본적으로 목이 너무 부어서 아플 때는

따뜻한 죽이나 목넘김이 부드러운 음식을

먹는 것이 좋다고 합니다.

다음으로 도라지 또한 편도염에 좋은 음식으로 알려져 있는데요.

도라지는 환절기 감기, 기관지 질환 등에 좋은 대표적인 음식입니다.

도라지 속에 들어있는 사포닌 성분이 기관지의 분비기능을 항진시키고,

또한 진정작용, 진통작용, 소염작용, 혈당강화, 콜레스테롤 대사 개선,

항콜린, 항암작용 및 위산분배 억제효과 등 여러가지 좋은 효과가 있는

것으로 알려져 있습니다.

다음으로 배즙은 차게해서 천천히 마셔주면

열을 내리고 목을 편안하게 해줄 수 있습니다.

잘 다려서 냉장고에 넣어두신 후, 하루에 1~2회 복용해 주세요.

편도염에 좋은 음식 정보 도움이 되셨나요?

심한 경우 패혈증이나 편도 주위로 염증이 감염될수도

있으니 오늘 알려드린 도라지, 모과, 배차로

환절기 감기와 편도염을 미리미리 예방하시길 바랍니다.

라식라색수술 후 눈 관리법, 눈건강을 지켜라! 

장시간 컴퓨터를 가까이에서 사용하는 현대인들은

눈건강을 헤치는 경우가 많은데요. 시력이 안좋은 사람들이

점점 늘어나서 요즘에는 연휴를 이용한 라식, 라색수술이 유행처럼

번지고 있다고 합니다. 라식라색수술, 수술도 중요하지만 

라식라색수술 후 관리도 중요하겠죠? 라식라색 후 눈관리는 

시력회복과 건강한 눈을 만드는데 매우 중요한 요소입니다.

아래 주의사항들을 잘 숙지하시어, 라식 후 부작용을 최소화하고

눈건강을 스스로 지키실 수 있길 바랍니다. :) 

우선 평소 렌즈를 끼고 다니시는 분이라면,

라식, 라색수술 전 짧게는 일주일에서 열흘 길게는 15일이상

안경을 착용하셔야 합니다. 중간에 하루 렌즈를 끼셔도 안되고,

15일 이상 충분하게 눈의 안정을 취하셔야 합니다.

컴퓨터와 TV시청도 자제하시는 게 좋구요.

눈에 최대한 무리가 안가도록 만들어 주세요.

수술 전과 마찬가지로 라식라색수술 후

독서, 컴퓨터 작업, TV시청과 같이 눈에 피로를 주는 작업은

일주일 정도 피하시는 게 좋습니다. 물론 2~3일 후에 컴퓨터를

사용하셔도 되지만, 왠만하면 피하시는 게 눈의 안정을 위해 좋겠죠?ㅎ  

라식, 라색수술후에는 병원에서 몇 가지 약을 처방해 줍니다.

염증예방을 위해 처방된 안약과 인공눈물 점안을

규칙적으로 투입해 주세요. 수술 후에는 병원에서 주는

안약이 있습니다. 그 안약을 아침, 점심, 저녁, 취침 전에

주기적으로 넣어 주시는 것이 좋습니다. 또한 인공눈물을 주기적으로

넣어주시는 것도 좋습니다.

라식, 라색수술 당일에는 눈을 세게 문지르거나

세게 감지 마세요. 수술 당일 두 시간 이상 눈을 감고 있는 것이 좋고,

눈을 세게 비비거나 감는 것은 좋지 않습니다. 눈을 세게 감으면 각막절편이

이탈되거나 시력을 회복하는 부분에 장애가 올 수 있습니다.

최소 2주 이상은 눈을 비비는 것을 피하셔야 합니다.

잠을 잘 때는 자신도 모르게 눈을 비빌 수 있기 때문에

안대를 착용하고 주무시는 것도 좋은 방법입니다.

눈을 비비는 행동은 라식라색 수술 후가 아니더라도

평소에도 눈건강을 지키키 위해 하지 말아야 할 행동입니다.

음주, 흡연은 금지!!

라식, 라색수술후 적어도 2개월이 지난 후부터 술과 흡연이 허용됩니다.

세안이나 간단한 샤워는 3일 후, 목욕탕은 일주일 후,

사우나는 1개월 후부터 가능합니다.

눈에 물이 들어가면 염증이 생길 수 있습니다. 

많은 직장인 여성분들이 라식라색수술후 화장에 대한

걱정을 하시는데요. 눈 회복기간 중에 화장품이 눈에 들어가는

것은 절대 피하셔야 합니다. 눈이 아직 회복되지 않았기 때문에

세안시 눈에 거품이 들어가지 않게 하시고, 기초 스킨케어도

사용을 피하셔야 합니다. 화장은 일주일 후 염색이나 파마는

한 달 후에 가능합니다.

수영과 헬스 등 무리한 운동은 라식, 라색수술후

2개월 후부터 가능합니다. 가벼운 운동은 일주일부터 가능하구요.

무리한 운동으로 땀이나 노폐물이 눈에 들어가면

염증을 일으킬 수 있습니다.

봄, 여름에 관계없이

3개월 동안에는 자외선을 피하시는 게 좋습니다.

 외출을 자제하고, 외출시에는 선글라스를 착용하거나

보호안경을 착용하시는 게 좋습니다.

라식, 라색수술과 수술후 눈관리법 정보!

도움이 되셨나요? 위의 수칙만 잘 숙지하셔도 눈건강을

지킬 수 있다고 하니, 라식수술 전에 위의 사항들을

반드시 체크하신 후에 눈을 건강하게 지키시길 바랍니다. :)